按穴位消病痛:極簡超圖解一看就懂的養生王道:按一按, 揉一揉, 就能舒展身體細胞, 喚醒生命能量。

點閱:1

其他題名:極簡超圖解一看就懂的養生王道 按一按, 揉一揉, 就能舒展身體細胞, 喚醒生命能量。 按一按揉一揉就能舒展身體細胞喚醒生命能量

作者:養沛文化編輯部著

出版年:2016[民105]

出版社:養沛文化館出版 朝日文化總經銷

出版地:新北市

集叢名:養身健康觀:104

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-5665-37-1 ; 986-5665-37-9

附註:暢銷新版


試用到期日 2020-12-31
可借 99

內容介紹
按一按,揉一揉,舒展身體細胞,喚醒生命能量
 
日常生活中,有幾個常用穴位,你一定要清楚!勤按穴道,可以幫助緩解諸多不適,例如眼睛疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸痠痛等。尤其對女性而言,不論是減重塑身,抑或是緩解更年期不適、生理期疼痛,穴位按壓一直是個不退流行的好方法。
 
按摩穴位是極天然、極有效的養生之道,身體不適時,與其不斷依賴藥物,不如一起認識幾個常見的穴位,以安全、輕鬆、無負擔的方式寶貝自己的身體,體驗穴道按摩的神奇好處!
 
◎感冒流行的時候,最怕被感染。
→你知道平時多按按手的哪一個部位,可以增強免疫力嗎?
 
◎爬山、健行對身體很好,但是最怕「鐵腿」不舒服。
→你知道按哪個穴位,可以幫助自己消除足部疲勞、緩解疼痛嗎?
 
◎「五十肩」不再只是家庭主婦的專利,低頭族、電腦族一定要注意!
→隨手按壓穴位,輕鬆跟「滑鼠手」說bye bye,繼續保持戰鬥力!
 
◎「牙疼不是病,疼起來要人命。」
「消炎藥」吃多了真的好嗎?試試穴道按壓,疼痛OUT!
 
本書特色
 
‧一穴一圖,清楚標出穴位,一看就懂。
‧精要實用,居家、旅行皆適宜,可即時操作。
‧專業中醫師審定,安心可靠。

作者介紹
審定者簡介
 
張家蓓
 
■學歷
中國醫藥大學醫學士
 
■經歷
台北市立和平醫院中醫師
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中醫婦科主任
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科副主任
健銨中醫診所中醫師
 
■現任
康華中醫診所院長
台北醫學大學產後護理中心特約醫師
 
■著作
《女生這樣做,吃不胖、曬不黑、人不老:顧好子宮,就是顧好一生健康!》
《更年期,好自在》、《中藥護理學概論》
《平性美人:楊千霈的美容調養私房秘方》
《四季減重》、《經期減重》
《健康媽咪,資優寶寶》
《晨星健康小百科系列》

  • 前言 不花錢的養生法(p.4)
同書類書籍